Alimentazione e integrazione
La proteina
10.05.2013 20:42
La parola proteina nasce dall'idea che le proteine sono fondamentali per la vita, infatti essa deriva dal greco "protos" che significa primo.
Le proteine si trovano negli...
Carboidrati sani
11.05.2013 12:07
I carboidrati sono un elemento importante nella dieta, e molti degli alimenti che ne sono ricchi sono anche ricchi di fibre e fitonutrienti. I carboidrati buoni sono semplicemente frutta,...
Oli e grassi sani
11.05.2013 12:17
In questa sezione, verrà descritto come un eccesso di grasso entra nella dieta e anche come le diverse fonti di acidi grassi hanno diversi effetti sui processi fisiologici.
La stragrande...
Vitamine e minerali
11.05.2013 12:18
Malattie da carenza di vitamine e minerali, anche nei paesi industrializzati, come gli Stati Uniti, erano relativamente comuni prima della seconda guerra mondiale.
Oggi, con il rafforzamento...
Antiossidanti
11.05.2013 12:20
L'umanità si è evoluta sulla terra, quando essa era già rigogliosa di vita vegetale e le piante hanno influenzato l'evoluzione umana.
Le piante interagiscono con l'atmosfera in modo...
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